Kom precis hem från en 5 dagar lång utbildning för att bli cirtkelfysledare i Friskis&Svettis. Det enda som är kvar nu är att sätta ihop ett eget pass och sen få det godkänt!
Är så oerhört taggad så det är inte klokt!

Alla ni som inte provat cirkelfys(eller varianter på det) rekomenderar jag verkligen att prova!

Det är ett funktionellt träningssätt där man jobbar i kroppens naturliga rörelsemönster(hoppa, springa, klättra, böja mm.). Och det är övningar som hjälper kroppen att klara av vardagen.

Någon som provat Cirkelfys? :) Är det en träningsform som passar dig eller låter lockande att prova?