Träning
PXL_20230817_182414572.jpg Varmt välkommen till träning! Här diskuterar vi allt som har med träning att göra. Alltifrån vardagsmotion och yoga till löpning och styrketräning.
Senaste diskussionerna
TatsuOni
2023-08-17
Sajtregler
Utöver svenska lagar, så har vi dessa regler här inne och de ska efterlevas för allas trivsel:
På sidan tillämpas iFokus egna skrivregler
Upphovsrättslagen gäller!
Posta endast bilder som ni själva äger eller har fått tillstånd att använda.
[heli.S]
2026-06-01
Dagens pass
Här kan vi dela vad vi tränat.
Sindri
2026-02-23
Träningscykel för äldre
Jag letar en motionscykel som inte har så många finesser, är lätt att flytta. Jag vill bara kunna cykla, med lite motståndsväljare.
Det jag stör mig på med de cyklar jag provat är att de är konstruerade för att man skall halvligga framstupa på dem.
Liz85
2024-03-19
Stärka magmuskler - bästa övningarna
Börjar känna att jag skulle vilja ha lite bättre magmuskler. Googlat lite men ofts har de skrivit ut på ett krångligt sätt jag inte fattat, och inte sällan med ord man inte fattar såvitt man inte är en träningsnörd typ.
[Undertaker]
2025-05-14
Min väg tillbaka till ett aktivt liv
Ja, senaste gången jag var ute och löptränade aktivt eller ägnade mig åt marklyft var nog… när jag var 15/16. Det var då hälsoproblem tog över, både fysiska och psykiska.
mikalandelius
2025-08-01
Uppnå dina mål inom kost & träning
TatsuOni
2023-10-25
Dagens träning #2
TatsuOni
2023-08-18
Träningsprat
TatsuOni
2024-01-13