TatsuOni
2023-12-31
Gott nytt träningsår!
Önskar vi på träning! Freja avslutar självklart 2023 med både promenad och yoga!
TatsuOni
2023-12-01
Adventskalender med träning - 2023
Den här månaden så kör vi lite olika olika övningar ända fram till jul. Så häng med i våran adventskalender och ta hand om kroppen!
Missar du en dag, så är det bara att hoppa på nästa eller om du vill, träna ikapp.
TatsuOni
2023-11-28
Vinterträning
Hur gör ni med träningen på vintern? Håller ni er inomhus? Ger er ut på er vanliga träning i snön? Eller blir det "riktiga" vinteraktiviteter som t ex skidor eller skridskor?
TatsuOni
2023-09-08
Från att inte kunna springa, till att nå drömmar
I nästan hela mitt liv så har jag inte kunnat springa. Ja alltså fysiskt så har jag såklart kunnat springa några meter. Men inte mycket mer. Som barn så fick jag alltid höra att jag var "klantig", som ständigt ramlade och stukade fötterna.
TatsuOni
2023-08-18
Välkomna sportutövare
Det finns många sajter på iFokus, men inte alla är så levande. Därför vill vi bjuda in alla er som utövar någon sport till oss. Det kan t ex vara fotboll, tennis eller någon kampsport.
TatsuOni
2023-09-19
Protein utan kött
TatsuOni
2023-08-19
Din senaste träningspryl
TatsuOni
2023-09-30
Långt hår och hjälm
TatsuOni
2023-08-20
Starta ny diskussion