Kul! Ska ladda hem appen 100pushups o köra!

#1 Låter bra :D Kämpa på!

Åh vilken kul övning.

Kul! Jag kanske också skall testa 100 pushups-schemat denna månaden. 
Nu klarar jag typ 20 armhävningar på raken.

100 armhävningar på en månad är omöjligt om man startar från 20, Men det skadar ju inte att se hur många man hinner komma upp i till den 28:e :D

Det var nu ett tag sen jag körde amhävningar. Men sist jag gjorde de klarade jag 32 st.

Jag har inte tänkt satsa på 100. Jag funderade bara på att kanske testa schemat denna månaden.

Innan jul klarade jag 31 (eller var det 33) armhävningar, så nu tänker jag satsa på att klara åtminstone 35 innan månaden är slut. Känns inte omöjligt.

kör ni med knäna i golvet eller "riktiga"?

Jag har varit sjuk hela veckan och är forfarande svag så jag gjorde ett test med knäna i golvet.

20 st utan stopp blev det. :-)

Ska det vara hur många man kan göra i ett streck eller hur många man har gjort sammanlagt under månaden?

4/2-11 10 armhävningar

Totalt: 10 st

#9 Ja, först hade jag tänkt sammanlagt under månaden men eftersom alla tolkar det som i ett sträck så kör vi på det tycker jag!

Det är alltså den som klarar av att göra flest armhävningar i ett sträck som tar hem månadens utmaning :)

men är det armhävningar utan knäna i golvet som räknas? För det är rätt vesäntlig skillnad på hur många man orkar. I alla fall orkar jag göra mer än dubbelt så många från knäna.

På tå, absolut!

Ojoj. :-) Ska göra ett nytt test efter helgen. Kanske är frisk då. :)

Okej, då skriver jag upp 30 idag då. Körde ett gott styrkepass på gymmet idag och pressade mig själv till 30 i rad Nu är jag peppad på att försöka mig på fler

Var lite väl optimistisk i onsdags morse och testade ett lite för tufft schema, så när det var dags för att maxa klarade jag bara 11 armhävningar.

Idag tog jag ett lättare schema och maxade med 25 armhävningar.

Jag gör armhävningar på tå, men helt korrekta vet jag inte om de är eftersom jag inte kan böja min ena handled 90°. Blir att jag böjer 90° vid fingrarna istället på den handen. Kanske skulle funka bättre med "pushup handels" ?

Eller så kör du på knogarna…?

#17 Har provat förut men det kändes obekvämt, kanske att jag knyter händerna för hårt och naglarna går in i handen. Får testa igen, säkert en vanesak. 

Dag 3 på schemat.

Yes! Maxade med 31 idag.

8/2 — Enligt schemat. Maxade med 17.

10/2 — Enligt schemat. Maxade med 32.

Ingen som bryr sig om alla mina armhävningspass antar jag, men jag kan säga att jag maxat med 38 för någon dag sedan. Får se om jag klarar 40 innan månaden är slut.

Norrbysa testade du 100 pushup-schemat?

#21 Kämpa på, du visar på bra höjningar!

#21 Gött jobbat

Klarade 41 till sist.  

Man märker helt klart förbättring, men så jäkla kul är det inte att jag tänker fortsätta med schemat. Nu släpper jag armhävningsfrenesin.

Jag har varit på semester och har inte alls fokuserat på detta. :-)

#25 Semester, härligt! 

Grmy du är fotokrafs! Bra jobbat!

Känner mig inte grymmare än någon annan, men tack ändå! :)

Det känns som det inte alls var länge sedan jag tyckte det var jobbigt att bara göra en armhävning. Armhävningar var bland det värsta jag visste :P

#28 Ja, det är ju inte min favoritövning om man säger så ;)