6/12 Körde styrketräning

6/12 - Ett pass

7/12 Ett misslyckat styrkepass men ändå ett pass :P

#3 Misslyckat? Hände det något?

1/12 styrkepass för armar, bröst, mage och vader.

5/12 rejäl genomkörare med bröst, mage, rygg, vader, armar, utfallssteg mm.

#4 Var tvungen att gå hem efter bara en halvtimme, yrslig och alldeles skakig. Håller nog på att   bli sjuk

#6 Aha, vad tråkigt :/ Krya på dig!

Jag har kört 5 pass hittills. Passen är rätt korta, 30-40 minuter.

13/12 Äntligen frisk och idag blev det ett helt lyckat och skönt styrketräningspass!

6 pass hittils. De två senaste har legat på nästan 2 timmar.

12/12 - 45 minuter

14/12 Ännu ett pass, idag blev det ben

15/12 och 17/12 körde jag =)

12 korta pass har jag hunnit med

1 nytt pass i onsdags på 2 timmar och 2 pass idag- en riktigt hård idrottslektion med stafetter och kombinerad styrka, träning för hela kroppen!

Tog sedan ett lite lugnare träningspass på gymmet efteråt.

Är uppe i 9 pass så här långt.

Oj har glömt fylla i men 2 pass till har jag hunnit med i december.