Träning iFokus

Träning

Etikettkost
Läst 21831 ggr
LisaF
45

Recept på GI-knäcke

Sugen på att testa något annorlunda knäckebröd? Testa detta GI-knäcke! Ett annorlunda men samtidigt gott och nyttigt knäckebröd.

**Blanda:
**2 dl majsmjöl
1/2 dl linfrö
1/2 dl sesamfrö
3/4 dl solrosfrö 
1/4 dl pumpakärnor

Häll i:
1/2 dl olivolja
2 1/2 dl kokande vatten

Bred ut på bakplåtspapper i en långpanna (hela papperet ska täckas). Strö över flingsalt. Grädda i 150 grader i 1 timma.

Sen va det klart! Skrattande

/ Lisa
Medarbetare på Träning iFokus

AnneN
0
#1

Majsmjöl, är det maizena som menas då eller är det något annat?

Låter som ett gott bröd så det kommer absolut testas någon gång Glad

_**/Mvh Anne
**~Sajtvärd på Blandrashundar ~Medarbetare på Support
_Hundägare i Norrbotten? Välkommen till oss på Hundhuset!

[vaargen]
0
#2

#1

Nej, inte maizena utan majsmjöl :)

LisaF
0
#3

#1. Maizena går bra :)

Jag använde majsmjöl från märket Olda. Det heter Ströbröd Majsmjöl, vet inte om det är både ströbröd och majsmjöl i, men det funkade bra :)

/ Lisa
Medarbetare på Träning iFokus

[Malin]
0
#4

Det låter riktigt gott!

LisaF
0
#5

Jag har kommit fram till att Maizena majsstärkelse funkar alldeles utmärkt att använda.Glad

/ Lisa
Medarbetare på Träning iFokus