Etikettallmänt-om-träning
Läst 7182 ggr
RobinEH
2015-10-05, 17:00

Lilla bröstmuskeln

Kort artikel om lilla bröstmuskeln och dess funktioner.

Latinskt namn:

Pectoralis minor.

Muskelfästen:

Muskeln fäster i tredje till femte revbenet samt skulderbladet på vardera sida i kroppen.

Rörelse:

Muskeln syftar till att stabilisera skulderbladet och kan dra skulderbladet upp/fram.

Övningar:

Muskeln agerar främst som stabilisator. Att direkt träna muskeln är i princip omöjligt. Den tränas i samband med rörelser som kräver stabilisering av skulderbladen.

Jag tror, jag tror på vintertid och ishalka.
Sajtvärd på Träning och Hälsa

[Outlawly]
2015-10-06, 12:13
#1

Om man har ont mellan skulderbladen. Kan det ofta bero på att bröstmuskeln är spänd. Så har jag det lite då och då.

Upp till toppen