Haha, så gullig hon är!

#1 Hon är ju det! Och hon hoppas på att charma alla till ett aktivare liv 😎

Hur ska man kunna neka en gudinnas uppmaning? 🤪
Får ta mig en promenad efter lunchen runt 14.

#3 Såklart att man måste lyda gudinan! 😝

#4: Alltid. 😝

Tog en lite promenad nyss 😃 man måste ju lyda gudinnan 😜

Bra jobbat av alla som lyder hälsar Freja! Följ gudinans fluffiga svans ut på promenad!

Har precis kommit in från en 2.68 kilometers promenad.
Blev nämligen att jag somnade på soffan efter lunchen vid 14, och sov fram till 16.
Men skönt ute var det!
Upptäckte också under promenaden en lekplats som ligger ganska nära hemmet där de har gungor som faktiskt passar en kvinnas höfter.
Så var bara tvungen att provgunga en stund.
Kommer definitivt att besöka den lekparken flera gånger. 😎
Så tack till Freja, utan din pepp hade jag aldrig gjort den upptäckten. 😉

#8 Härligt! 😁 Det kan vara så att du fick gudinnans välsignelse när du lydde henne 😝

#9: väljer iallafall att tro det. 😝

Glöm inte att stretcha lite och jobba på balansen också! Får ni inte plats i fönstret, så kan ni ta och köra lite yoga eller tai chi. Kör igång hälsar Freja!

Ut och ta en promenad! Freja och matte tog en imorse när husse sov och en nu.

Promenerar ni? Freja hälsar att hon är inne på sin tredje promenad idag, för att föregå med gott exempel.

#13: så söt

#13: nej, har haft svårt att röra mig av och till, så den här dagen tar jag mig inte ut alls, men har försökt gå omkring inomhus istället lite då och då under eftermiddagen. 😊

#14 Gudinnan tackar!

#15 Gudinnan säger att det är godkänt. Och att man måste vila ibland.

#16: tackar ödmjukast. Och har åstadkommit 4.5k steg. 😁
Tror att jag kommer kunna cykla iväg till jobbet i morgon iallafall, och kanske köra ett litet spinningpass i morgon kväll.

Börjar iallafall repa mig. 😊

Fredagsfys innan fredagsmys!

Rulla ut yogamattan för lite fredagsyoga!