Träning iFokus

Träning

Etiketthemmaträning
Läst 995 ggr
MagArne
0

Förslag på konditionsträning

Jag skulle behöva förslag på konditionsträning som inte belastar min ömma fot så hårt. Jag tränar inför Stockholm Marathon och löpning går inget vidare just nu så behöver förslag på andra längre pass.

Spinning på gymmet och cykling ute är vad jag kan komma på men vad finns det mer?

VildaVittra
0
#1

Simning om du kan simma hårt. Crawl t.ex.

Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus