undrar vad som är effektivaste övningarna för att bränna fettet på magen? har precis börjat gymma, igen!
men denna gången ska jag ta det på allvar & vill somsagt veta de bästa sättet att bränna fettet på magen..?
har redan provat "ryggradsvridning" som de står att man tränar magen på, en annan jag inte kommer ihåg vad den heter, som man drar tyngder med som ska träna magen med, situps, sen springer & power walkar jag också.. är det bra träningar, eller finns de effektivare träningar ?