Träning

Jag heter Madelene och är en 22-årig tjej som är bosatt på Kreta för tillfället då jag har en grekisk pojkvän. Jag har precis börjat öppna upp ögonen för LCHF då jag inte har jaft några bra matvanor här nere pga av flera olika andledningar...

Men nu kör jag på LCHF och och trivs bra med det! Jag är inte överviktig (171 cm & 65kg)men vill gå ner ett par trivselkilon och om inte det går vill jag åtminstånde blir lite slankare i kroppen! Har alltid varit fysisk aktiv och jobbat som proffesionell hästskötare de senaste 2 åren och har därför inte brytt mig speciellt mycket om vad jag ätit då jag rört mig HELA dagarna. Men nu har jag ett inte lika fysiskt aktivt jobb och jag känner mig inte bekväm i kroppen. Har gått upp ca 4 kg sen jag slutade med hästjobben. Är ute och springer en liten runda varje morgon och kör lite lättare styrka hemma men det är ingenting mot vad jag brukade göra. Jag hoppas att kunna gå ner med LCHF och få tillbaka en sund, frisk och pigg kropp!

Skriv gärna och byt tankar, tips och problem!

/Madelene