Jag söker efter styrkeövningar för gummiband, har ett par övningar jag fått av en tränare för många år sedan men vill hitta nya. Främst är jag ute efter att stärka armar och ryggmuskelaturen men allt är värt att prova ;)

/ Skogshumblan

Medarbetare på tarot och healing.

"I am not what happens to me, I am what I choose to be" Carl Jung.

[RMSLiners]

2013-06-07 10:15

http://www.tranahemma.com/trana-med-gummiband/ http://www.ergosport.se/pdf/ergosport-gummiband.pdf http://www.lg.se/Global/hall_dig_frisk/ror_pa_dig/Styrketraning_gummiband.pdf Finns en hel del övningar att hitta, bara googla.