Har inte gymmat alls på gym eller maskiner, är detta en bra start till att börja styrketräna? Ps. En kompis sa att hon inte såg några muskler, lite är det väl ändå? ;)

RobinEH

2013-04-03 20:09

Det är ju snarare bara bra att din vän inte såg några muskler. Hud och underhudsfett är ju relativt bra ting så att säga.

Hursomhelst så behöver du inte någon direkt grundfysik till att börja styrketräna. Hela meningen med styrketräning är ju att förbättra fysiken och styrkan. Så kör på!

Jag tror, jag tror på vintertid och ishalka.
Sajtvärd på Träning och Hälsa

Juicy

2013-04-03 22:38

Håller med #1. Det finns inget intagningsprov på gymmet så kör hårt! Jag lovar att du kommer älska styrketräning.

ronjanyman.se
Instagram: Ronnybonny