Hejsan svejsan! Tänkte bara höra med er om ni har något gott och nyttigt smoothie recept? Jag tycker att det är jättebra som mellan mål och frukost, så jag dricker kankse 1-2 om dagen nu… 😇

Min favorit:

mjölk

mild lättyogurt

frysta hallon

fryst mango

banan

Har jag det till frukost brukar jag slänga in lite havregryn också 😉

Men skriv gärna era recept! :D

komet

2013-03-12 20:17

Några nävar babyspenat, en kiwi, en liten bit ingefära, en skvätt citronsaft och vatten till lagom konsistens. Eventuellt lite hela linfrö för mättnaden

[westerlind]

2013-03-12 20:50

Min favorit är banan, bär av valfri sort, avokado, linfrön och sojamjölk (samt en skopa hampaprotein ibland). Mums!