Etikett: gruppträning
Läst 1314 ggr
0
Ninpo Goshinjutsu
Hej, tänkte bara kolla med er härinne om det finns någon fler än jag som håller på med Ninpo Goshinjutsu?
För er som inte vet vad det är så är det en träning inom ninjorna och samurajernas försvarsteknik/självförsvar.
Både roligt,smärtsamt och lärorikt. Ett träningspass för mig innebär att jag bränner ca 1400 kalorier. Man kan träna det oavsett vikt,längd,styrka osv. Det enda är att man måste vara över 18år för att vara med och träna. Man får övat på sin koordination,vighet,kondition,stabilitet,fallteknik och mycket mer.
Så här kan det se ut på en träning: https://www.youtube.com/watch?v=8ZntAGhrxQ8