Det målet känns väl sådär, det beror ju på hur mycket fett du har på kroppen samt hur mycket muskler. Din kropp kommer ju öka i muskulatur om du tränar väldigt mycket vilket kan få vågen att stå stilla men kroppen börjar forma sig och måttbandet kanske visar mer resultat än vågen.

#2 Jag tror inte jag kommer öka jättemycket i muskler eftersom jag har varit ganska tränad innan. 

Dessutom vad jag förstått så kan man normalt bara lägga på sig 2 kg muskler/år, om man inte tränar infört typ fintess eller liknande.

#2 Om du redan är tränad så kanske du inte ökar mycket i muskler, jag förstod det som att du kanske har mer fett än muskler men då är det ju ungefär tvärtom. 5 kg är väldigt mycket på 2 månader om du redan är tränad och inte har så mycket överflödigt fett men man ska aldrig säga att det inte går! :)

Det enda jag reagerade lite på var att du äter ca 1440 kcal, ibland mindre. Tränar du varje dag på gymmet ca 60 min så känns 1440 kcal som kanske lite för lite? Jag förstår att du vill gå ner i vikt men det finns ju risker om man inte äter som man ska också.

#3 Nej alltså jag har ju gått upp 5 kg och har mer fett än jag har haft innan och vill få bort det. 

Jag är fullt medveten om mitt kaloriintag och vad det innebär, men sen använder jag som jag skrev anänder jag shape up klubb som drar bort träningenskalorierna så jag äter ca 1500 kcal utöver det jag gör av med från träningen.

#4 Varje kropp är ju individuell så det är svårt att säga om du kan gå ner 5 kg på 2 månader eller inte men om inte 5 så kanske 3? Du verkar ha en väldigt bra plan och koll på det mesta så jag vet inte riktigt vad man kan göra mer än önska dig lycka till :)