Mens påverkar träning?
Hej! Är det så att messen påverkar träningen? Jag vet att det är ofarligt att träna med mens men jag undrar om resultatet påverkas? Är det svårare att tex bränna fett, bygga muskler eller gå ner i vilt? Jag går oftast upp lite vid mens, är det bara jag som gör det?
Man brukar samla på sig vätska i kroppen vid tiden för mens så ja man går lätt upp nått kilo eller så men det pinkar man ju ofta ut när mensen är över.
Jag är ofta lite starkare än annars i samband med ägglossning, tappar det runt mensen för att sedan komma igen. Konstigt hur det kan påverka men man lär sig lyssna på sin kropp.

Jag har inte märkt så mycket mer än att jag veckan innan mens inte orkar springa lika länge, tröttnar snabbare. Men när jag är under ägglossningsperioden så klarar jag så mycket mer och kan pressa mig att köra längre 
Okej, tack för alla svaren!