Träning iFokus

Träning

Etikettkost
Läst 985 ggr
KarlaH
0

Veg-proteinpulver?

Hej! Jag är vegetarian och har börjat äta GI / lchf på senare tiden. Har dessutom börjat jogga och träna på gym. Funderar nu på om jag kanske borde äta nåt proteinpulver, så jag får i mig tillräckligt med protein. Har sneglat på några stycken och undrar om nån vet vilket som är bäst? http://www.naturligt.se/website1/Halsokost/Produkt/proteinpulver-700g-veg-35port.-helhetshaelsa.php http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/soy-pro http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/vege-fuel-535-g http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/soy-pro-910-g http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/sojavit-85-700-g Det första tycker jag nästa verkar bäst då det innehåller järn och b12 också. Fast dom andra alternativen innehåller ju mera protein. TACK!

JigokuShoujo
0
#1

Du dricker inte mjölk? Tänkte om det måste vara vegetabiliskt protein?

[westerlind]
0
#2

Hampaprotein? Helt naturligt och rent, sen kan du komplettera med MittVal Vegetarian för vitaminer. Vet dock inte hur mycket kolhydrater det är i…