Jag var också jättetrött i början. Men man blir konstigt nog piggare av att träna. Man är trött när man kommer in på gymmet, är pigg när man går ut. Eller ja, inte koffeinpigg. Sen när man kommer hem så kan man ändå sova :) man sover dessutom bättre efter ett träningspass. Jag har ändå jobbat 8-9h i butik 6 dagar i rad och man känner att man kan somna vilken sekund som helst också kommer man till gymmet och känner sig jävligt duktig :) Men man måste få i sig maten, annars går det inte alls så bra. I februari orkade jag knappt 7 min på löpbandet. Idag körde jag 28 min i 9-9,5km/h. Inte snabbt i vissa ögon men jag är iaf stolt för att egentligen ha jättedålig kondition men jag tog i ändå och gav mig inte trots att det tog emot.

Jag håller med #1! Ställer man väl in sig i "tränings-mode" så orkar man mer än vad man tror. För mig tror jag att en viktig del av det är att komma till gymmet och att åka dit direkt efter jobbet. Jag skulle nog ha svårare att träna hemma en sådan dag, men om det är så man vill göra så fixar man ju det också såklart. Man får väl göra samma sak, fast man är hemma. Inte ge sig själv någon tid att känna efter, utan börja direkt :)

ja ni har så rätt det gäller väll att pusha sig själv och tänka på hur bra jag kommer må efter! :)

Jag skulle aldrig klara av hemmaträning. Jag måste ha folk runt om mig och då tänker man "jag kan ju inte mesa när det är 30 pers på gymnet som ser mig. Jag får ta i tills jag spyr!" och man lyckas. Man får ta sig i kragen, komma på ett mål med träningen och sen bara köra på tills man inte klarar mer. För man återhämtar sig alltid. Det är sådant man lärt sig på simningen från det att man var 5 tills man var 14. "Det är riktigt jobbigt nu, men om 10 min så är du pigg igen. Så ta i nu och VINN det här! Du klarar det, det är jag säker på!" Det jag älskar med träningen är att man ser ju resultat! Hade man inte sett något så hade jag inte tränat 18,5 år av mina 20 år. Sen har jag sådan sjuk energi haha. Okej, ingen sådan energi som är jobbig för medmänniskorna, men man är taggad. Jag är en tävlingsmänniska så det skriker om det! Jag hatar att förlora haha:P kan gå och sura i en timme då x)