Etikett: styrketräning
Läst 4085 ggr
![[Vargöga]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
0
Stretcha magen?
Har ni någon bra övning som man kan stretcha magen? Kan på de övriga muskelgrupperna men inte magen.
0
#2
Tack för länken. 
0
#3
Jag gillar mest när man lägger sig på magen och reser överkroppen genom att "ställa sig på armarna"
0
#4
Vad menar du med att ställa sig på armarna?
0
#5
Som när du är högst upp i en armhävning. Och svankar med ryggen samtidigt.
0
#6
Aka okej.
0
#7
Den kallas även Kobran!
http://www.grundernaiyoga.se/yogastallning_kobrastallningen_Bhujangasana.php
0
#8
Starta ny diskussion