Har du förändrat något i kosten sedan du började träna? Det kan vara så enkelt.

Eller så är det en peiod du är inne i. Vet själv att nu på vårkanten ä det en övergångsperiod då min hud och hår får lite "fnatt" och inte beter sig som vanligt. Sen balanserar det ut sig när vädret stabiliserats igen.

#1 ja det har jag ju. Äter mycket grönsaker och protein, och enbart långsamma kolhydrader. Innan har jag ju ätit allt så att säga :P

Har hört att det är lättre att få finnar och sånt om du tränar med massa smink och grejer, mascara spelar nog inte så stor roll men puder, foundation och sånt. Brukar du träna med smink?

#3 Nej det enda jag använder som smink är kajal och mascara. Använder aldrig foundation och liknande saker för huden…

#2. Jag tror du har svaret i förändrad kost. Jag vet inte hur länge du har tränat och ätit annorlunda, men det kan ta tid för kroppen att ställa om sig till nya kost och träningsvanor och det kan ta utryck på olika sätt som påverkar mage, hud och liknande.

#5 tränar har jag gjort ett längre tag, med ett uppehåll på en månad pga sjukdom. Så egentligen är det ju bara 1 vecka då, och nu förändrade jag kosten också för att se skillnad.

Tack för svaret :D Så hoppas att det lägger sig igen. Riktigt jobbigt -_-

Kan vara helt ute och cyklar nu.

Men när man tränar ökar väl testosteronet i kroppen vilket kan medföra mer finnar.

Tycker mig ha läst detta någonstan för länge sen, kan vara nåt riktigt gammalt rön.

#7 Kanske det, men jag är ju tjej :P Så jag har ju inte testosteron :P

Jo även du som är tjej utsöndrar testosteron om än i mindre mängder.

Men en ökad utsöndring av testosteron medför fetare hud.

#9 Jaha :O Det hade jag faktiskt ingen aning om. Man lär sig något nytt varje dag.:)

Ja, fick en finnbomb inatt och ploppade upp några äckel i fejsen. URK. Må detta bli bättre.