Skulle ju gärna vilja göra det för att få en kontinuitet i det. Behöver det för att hålla fast vid träningen även vid de dagar jag föraöker övertala mig själv att jag inte behöver det

noraa

2012-03-26 20:03

jag gör det varje dag men det bästa är varannan dag!:)

Satum

2012-03-26 23:49

Ja det kan man sålänge man kör olika muskelgrupper varje dag Däremot behöver kroppen vila ibland också. 1 vilodag i veckan är ju inte helt fel!

ulraxe

2012-03-27 09:16

okej.Vad bra Då kan jag köra varje dag förutom en vilodag. det låter bra det. Det blir lite som ett gift när man väl börjat. Det trodde jag aldrig.

Satum

2012-03-27 13:24

Jag älskar styrketräning! Hihi man blir beroende ja