(sökte på sidan men hittade inget som liknande min fråga, om det finns kan ni ge mig en länk?)

Min fråga: hur bra är protein bars, i samband med träning?
Jag tar ibland en protein bar efter att jag tränat. då jag vet att jag det kommer dröja lite längre tills jag kan äta en ordentlig måltid.
Hur bra är dom egentligen, och ska man äta dessa?
TYcker dom smakar bra och stoppar den allra värsta hunger som jag vet brukar komma efter ett pass.
Äter för övrigt: multipower nutri meal, 125g (olika smaker)