Tv-shop-produkter är oftast onödiga och lika med att kasta pengarna i sjön. Just magmusklerna kan man träna på många andra sätt. Det räcker med hederliga sit-ups, crunches eller bryggan.

Du kommer inte att gå ned i vikt bara genom att använda den här maskinen. Ska du gå ned i vikt så måste du se över vad du äter och börja röra på dig mera. Så enkelt är det!

Äter du godis, chips och dricker läsk så kan det vara en bra grej att sluta med.

Sen kan du börja leta efter en aktiv hobby. Kanske börja med en sport av något slag. Testa dig fram tills du hittar något du tycker är roligt.

Åka rollerblades, cykla, spela fotboll, orientera, osv, osv, finns hur mycket kul som helst att göra i din ålder.

Och bara att gå mer varje dag gör mycket :) Jag minskar alltid ca 1 kg i vikt när jag är hos mamma någon vecka - jag promenerar mer när jag är där :)

Och äta rätt är jätte viktigt! Jag gick ned ca 10 kg på ett år bara genom att minska på godis och sådant.

Lycka till, du har åldern på din sida ;)

jag har den stora ab circle…vann den i en tysk tävling, så den kom hela vägen ifrån tyskland. den funkar, om du använder den alltså!

Jag tränade bara med den så länge jag kunde under min senaste graviditet. ca 20-30 min om dagen…tdet var bättre än inget, och ja, jag har kvar mina magmuskler och har tappat all mage efter förlossningen, så jag rekommenderar den OM du redan har den. Tänker du köpa den så finns det nog billigare alternativ, tex löpning, eller promenader och bra kost.

men all motion är bra, oavsett om den kommer från tv-shop eller utförs i skogen, så lycka till!