Träningstips
Jag vill börja komma igång med min egna lilla träning igen.
Innan snön kom var jag ute och sprang en del men nu är det is och det går ju då inte att springa på samma vis.
Någon som har något annat tips som man kan göra för att träna nu när isen fortfarande är kvar? :)
-' Malin Hultman
_' Snowflake's Kaniner, hoppkaniner i Eslöv, Skåne
Portfolio | Instagram-kanin | Instagram-katt
Ta dig till närmase gym.
Lic. Personlig tränare
Lic. Hälsoinformatör
Lic. Kostrådgivare
Du kan alltid hemma-träna. Finns mängder av olika saker man kan göra hemma genom instruktioner på tex youtube, ex Zumba eller Pilates. Bara att söka på youtube så får du massa tips.
![[Norrbysa]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
Åka längsskidor. Åka skridskor. Gå och simma.
Eller köp broddar och spring vidare som förut :-)
Leka i pulkabacken bränner nog oxå en hel del i benen.
Tack för era tips :D
-' Malin Hultman
_' Snowflake's Kaniner, hoppkaniner i Eslöv, Skåne
Portfolio | Instagram-kanin | Instagram-katt
Starta ny diskussion