Vad har ni för mål i höst?

Mina ser ut såhär:

Kost

• Hitta nya, goda recept på kalorisnål mat!
• Skapa någon slags kokbok eller annat roligt som gör det roligare att laga maten.
• Utforska olika ingredienser.
• Bli bättre på att äta grönsaker till måltiderna.
• Planera och hitta lättare mellanmål som är enkla att ha med sig till skolan.

Träning

• Träna minst 4-5 gånger i veckan.
• Springa Kretsloppet och känna mig nöjd med min prestation.
• Träna varierat med mycket gruppträning, men ej tappa löpningen.
• Mer konditionsträning!
• Försöka att tänka mer på tekniken vid styrkeövningar och även löpningen.

Övrig hälsa

• Inte stressa upp mig över småsaker!
• Inte ta mig vatten över huvudet, utan göra det jag klarar av.
• Ha fler myskvällar och fler ta hand om mig själv-kvällar.
• Jobba på både självförtroende och självkänsla!