Träning iFokus

Träning

Etikett: övrigt
Läst 1333 ggr
[WX5]
0

En fråga angående kaloriförbränning

Jag har dom senaste veckorna cyklat till och från dagis med flickorna. Tills här om dagen då ena dotterna vurpade med cykeln. Mannen försökte laga den men fick inte fast styret ordentligt så hon får inte cykla på den. Mannen är nu på jobb och kommer hem på tisdag eftermiddag nästa vecka. Så vi har gått.

När jag kollar på min Sports tracker så ser jag att en timmes promenad så ligger kaloriförbränningen på över 650 kalorier medan en cykeltur på 20 minuter "bara" ger en förbränning på 250 kalorier, lite drygt.

Kan ju säga att det är bra mycket jobbigare att cykla med en tjej där bak än att bara gå. När jag cyklar så blir det en vikt på ca 120 kg.

Så hur kan det vara så där mycket skillnad?

Fridaaaa
0
#1

Tror det lite beror på hur fort man cyklar/går, hur mycket man anstränger sig osv.

 Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.

[WX5]
0
#2

Men det vet ju inte programmet. Flört

Men ändå samma sträcka, jaja det är nog bara så.

Fridaaaa
0
#3

#2 Nej det vet det inte, men tycker inte man kan säga "20 min cykling bränner du si och så" jag tror det är helt olika ifrån människa till männsika :)

 Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.

[WX5]
0
#4

Ja det är det säkert att det är. Men jag tyckte bara det lät så lite när jag kollade spexen på mina pass.

Fridaaaa
0
#5

#4 Ja det tycker jag med att det låter:)

 Medarbetare: Sällskapskaniner, Support.

Zadeira
0
#6

Jag vet inte vad Sports tracker är och vad den egentligen visar, men som med allting annat som visar kaloriförbrukning så måste den ju ställas in enligt dina egna preferenser och inte gå på en standrarinställning för att visa korrekt antal kalorier. Standarinställningar visar ju bara på ett ungefär enligt en viss standard, kaloriförbränning är egentligen väldigt individuellt.

Om man säger att man promenerat i 20 minuter kan det ju skilja enormt mycket mellan vilken sort promenad man gjort. Om du gått snabbt, långsamt, i backar eller på plan mark. Då måste du ta i beräkning hur promenaden sett ut, terrängen, ansträngningsnivån osv för att kunna göra en korrekt beräkning av hur många kalorier du förbrukat. Enbart parametrar som längd och tid ger dig ju inte en fullt korrekt uträkning.

Dvs, en cykeltur på 20 minuter mot en promenad på 60 minuter kan mycket väl förbränna liknande mängd kalorier per minut beroende på hur de olika aktiviteterna sett ut.

[WX5]
0
#7

Ja det vet jag för ett program kan inte "se" eller känna hur det ser ut utanför. Det enda dom vet hur mycket jag väger, att jag är en kvinna och hur gammal jag är. Sen kan man bara ställa in vilket typ av träning man skall utföra sen räknar den ut hastighet, medelhastighet, sträcka och tid. Det går inte att ställa in hur promenaden bla ser ut och det kan nog ingen applikation göra eller annan mojäng.