Där har du ju svaret själv. Du blir trött och svettig, alltså tränar du. Det är kanske inte träning som i genomtänkt träningspass för att få ut det mesta av din träning, men eftersom du rör på dig och blir svettig så är det ju en form av träning.

[YlvaP]

2011-04-16 20:24

Ja det är sant. Jag är annars en "soffpotatis" så det var mer än vad jag brukar göra.

[vaargen]

2011-04-16 21:11

Allt som får dig att röra på dig är träning, sen om det är att lyfta vikter på gymmet eller shoppa så är det träning :)

[YlvaP]

2011-04-17 08:20

Hihi. Jo det är det nog.

freck

2011-04-17 13:20

Även kallad vardagsmotion:D

Lic. Personlig tränare
Lic. Hälsoinformatör
Lic. Kostrådgivare

[YlvaP]

2011-04-17 15:58

Hehe ja så heter det nog.