Etikett: styrketräning
Läst 1227 ggr
![[Missya]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
0
Hur snabbt kan man egentligen märka.....
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
att man fått mer muskler i armarna?
Styrketränar inget just nu, men har fått ett nytt jobb som inneburit mer lyft och liknande.
Även om de inte handlar om några större tyngder så blir de ju en hel del om man skulle räkna efter hur mycket man använder armarna….
Inbillat mig iaf att jag fått mer Biceps, men är de möjligt på 2 veckor?
0
Inbäddat innehåll kan använda tredjepartscookies och spårningsskript.
#1
Dom kan bli hårdare på två veckor, man märker dom mer.
0
#2
Efter två veckor har man egentligen inte byggt mer muskler, men det man känner är den känslan. Det beror på att (enkelt förklarat) muskeln och hjärnan fått en bättre kontakt :)
Medarbetare på träning.ifokus
Starta ny diskussion