#0 Härligt att du kom ut! Det kommer gå bättre och bättre för varje gång du kommer ut och springer, första gången är alltid jobbigt (första utepasset för mig suuuuuger)

Ja det suger verkligen. I vanliga fall brukar jag gå och sova på förmiddagen.

Härligt säger jag me'. Idag gjorde jag mitt andra löppass. Benen känns tunga men det är bara att kämpa på.

Vad menar du med

"Sträckan blev totalt 240 meter på 9 minuter."

så sakta tror jag knappast att du springer (1,6 km/h)?

Borde också verkligen ut och springa. Det är ju vår nu! Härligt att du kommit igång med löpningen. :)

Tja enligt min app så sprang/gick jag 0,24 km på 9,01 minuter. Gick för det mesta.

Ja jag springer sakta. Är stor och tung och noll kondis. Inte tänker jag kuta heller det första jag gör.

#5 Men glöm inte pressa dig själv. Det ska vara jobbigt :)
OIch när man går ska man gå snaaaaaaaabbbt.

Jättebra att ha ett mål som Vårruset :)

Det skall jag tänka på. I början pressade jag mig lite mera men på slutet så var det bara att ta sig fram. Hehe.

#7 Håll koll på pulsen. Den berättar om man arbetar bra eller inte.

Har ingen pulsmätare.

Då kan du ta din egen puls själv, under en minut.

Annars finns det pulsklockor för ca 400kr. KAnske din man vill investera i en sådan :)

Ja, det finns mer eller mindre i alla prisklasser och är helt klart värda pengarna!

Förresten, "Första löpet" som tråden heter får mig att tänka på något helt annat :P

#12 Haha, samma här!

Som vad då? Någon vidrigt eller?

#5 Jag LOVAR så långsam är du inte! Lita inte på din app i detta fallet.

#14 Nä, jag tänker på djur som löper, jag!

#14 Första löpet är när en tik får sin mens första gången ;)

#16 och #17 Haha det tänkte jag inte på.

#15 Sträckan kan ju vara längre för gps:en funkar ju inte så bra och kan ge en diff på några km. Men nog kändes det som om jag var ute nästan 10 min.

#18 Ja, det är nog troligare att gpsen diffar
än att klockan skulle diffa i detta fallet. 

Men som sagt kämpa på! Vårruset låter skoj.

Vad glad jag blev av den här tråden! Jag kände mig hyperaktiv men hade inte motivation till att springa. Men när jag läst den här tråden vällde motivationen över mig och jag gav mig iväg. Intervalltränade runt 2,5 km och det gick super! Det har varit för kallt för att jag ska kunna springa innan, men idag var det vår i luften.

Och jag var tvungen att se om det ens är möjligt att gå 240 meter på 9 minuter och det är det inte ;)

#20 Åh vad glad jag blir att höra att du fick motivationen av mitt inlägg.

Tänkte springa idag igen men det SNÖAR. Förstår mig inte på det här vädret…

Nä det gör inte jag heller.

JAg förstår inte att folk varenda år blir förvånade av den här månaden. Det är samma sak år efter år :)

#24 Förvånad blir man inte längre men deprimerad efter snö i fem månader!

#25 JAg blir bara lycklig :)

Ajaj, snöar här också. Jag som skulle springa idag,
men nu vet jag inte om jag vågar. 

Får nog hålla med övriga förresten när det gäller snittet och din GPS, lita inte på den! Jag går i snitt på 6km/h och då tar jag små steg för att jag har väldigt korta ben.

Undrar hur långt jag sprang/gick egentligen? SKulle vara kul att veta.