Tycker du ska TA dig råd till nya skor. Det är inte så värst bra att köra med fel skor, kan leda till snedbelastning av fötterna, till värk i benen, benhinnor, ryggen, osv, med mera.

Jag har haft stora problem med nedfallet fotvalv pga mitt diskbråck, vilket ledde till att jag snedbelastade fötterna, vilket ledde till att fettkudden under hälen nöttes bort = fruktansvärt och grymt ont i fötterna. Det försvann först när jag skaffade bättre skor och dessutom specialgjutna inläggssulor i skorna!

Mitt tips är också att du under en period låter bli löpbandet och kör annan typ av konditionsträning där du får avlastning för dina stackars fötter, så att skavsåren hinner läka.

Hur kan skavsår på hälarna leda till snedbelastning?
Det är inget fel på skorna eller på hur jag belastar foten.

Men om skorna skaver, kan det ju inte vara rätt skor.

Alla skor skaver. Lika dant med vanliga skor.
Gick hela sommaren, och långt in på hösten med sandaler utan rem. Kanske är det därför jag nu är så känslig där.

Hm, du kanske skulle gå till någon specialist o prata om det där för det är ju inte bra och om det inte är skorna kanske det behövs något ilägg eller något.. ja jag vet inte men jag hade nog pratat med någon kunnig inom området!

Eller så kan du prova att köpa lite tjockare strumpor som är anpassade efter träning?

Först och främst ska man ha skor som passar sin typ av fötter och var belastningen ligger. Dyrare men väl värt det. Men under tiden så kan du göra som Nilma säger och testa tjockare strumpor med bättre stöd för häl och andra områden som är mottagliga för skavsår.

Ska genast kolla upp några bra strumpor!

Hur har det gått för dig? Jag får själv alltid skavsår på minst ena foten.. Men jag tejpar alltid med kirurgtejp innan, så går det toppen! Även efteråt om jag glömt. Kostar typ inget heller så det är bra. För mig är samma sak, bara typ läderstövlar och skor utan "tygfyllning" funkar för att undvika skavsår.

Jag gav upp motionsbandet och har börjat på gruppträning istället :) Måååånga gånger roligare, och jag får inget skav av det :P. Inte samma monotona rörelse 

Ska investera i nya skor, så jag kan ta bandet någon gång i veckan.

Jag har precis samma problem, hur bra, mysiga, dyra skor jag än köper får jag skavsår, får det till och med utav tofflor! Det är illa. Jag brukar bara ta tejp eller flera plåster, där jag vet att jag får skavsår, innan skavsåren kommer. Det brukar fungera väldigt bra. :)

Hoppas det ordnar dig så du kan köra på bandet snart igen. :)

Ha ha ja men va bra att vi är fler! Tror säkert det beror på många olika faktorer, jag har tunn och känslig hud så det där med skavsår får jag liksom leva med!

Vad kul att du hittat en träningsform som är mycket roligare!!

Jag får också skavsår av precis allt. Det räcker med att jag tittar åt ett par skor så sitter jag där med undersidorna, tårna och hälarna fulla med blåsor. För mig så är det enda som fungerar när jag motionerar Vibram Five Fingers med lite kirurgtejp på hälsenan först. Då är fötterna glada!