*på*

*letar efter pulsmätaren*

*svär*

Har en billig pulsmätare och den mäter bara förbränningen när pulsen är över 100 och yoga i 90 minuter bränner mycket även vid låg hjärtfrekvens…nåja, får ta igen det på andra aktiviteter :)

Hur mäter man det? Är annars gärna med och försöker.

#2 Det kan man göra på många olika sätt. Om du tex gymmar kan du oftast se det på maskinen, eller så kan man använda sig av en pulsklocka eller som jag, jag skriver in det på Viktklubb :)

Idag 13/9
- 955 kcal

13/9 1500-ish promenader=1.5mil och sen räknar jag med att jag förbrände minst lika mycket per minut på min yoga som vid promenad.

Idag 14/9
- 851 kcal

Jag har inga höga förhoppningar om att klara utmaningen men det är kul och sporrande ändå :)

Kom "bara" upp i 900 idag men ligger fortfarande på + :D

Idag 15/9
- 400 kcal

Tack vare dubbla konditionspass(regn ute) så kom jag upp i 1100 idag :D

Klockar in på 900kcal idag med bara promenader.

17:e 870 kcal

18:e 1600 kcal