Kanske Friskis & Svettis? Det är relativt billigt och du får du tillgång till gym (med många varierande maskiner, vilket är bra om man lätt tappar gnistan) och gruppträningar.

#1

det är där jag har tappat intresset. Samma gympa varje gång och samma maskiner man använder.

#2 Så behöver det inte vara. På gymmet där jag går, inte Friskis dock, finns det ett 20-tal maskiner som man varierar mellan. Tröttnar man på ett program så byter man ut maskinerna man tycker är tråkiga. Och det finns aerobics, bodypump, spinning, skivstång etc och det vet jag finns på Friskis också. Har kollegor som går där och tycker att det är jättebra.

Tror att just gym är det mest varierande, annars är ju t.ex. jogging eller simning väldigt enformigt eftersom det inte går att variera. Vet du på ett ungefär vad du går igång på?

#3 där jag gick var det bara gym, spinning och gympa.

Det finns ca 16 maskiner och använder nästan alla på samma pass.

Dansaerobic tyckte jag var väldigt roligt men det är dyrt. 600kr för 3 månader.

Handboll är också roligt även om min fot är halvt förstörd efter en tackling.

#4 Det är nog svårt att hitta en träningsform som kostar mindre än 200 kr i månaden - om du inte väljer något som är helt gratis.

Annonsera ut om en träningskompis. Då kan ni tillsammans göra lite olika övningar. Tex jogga ena dagen. Promenad med stavar en dag. Simma en tredje dag osv.

Billigare kan det inte bli och så puschar man ju varandra. Köp hantlar och använd när du är ute och går så får du lite extra träning för armarna oxå.

#5

Handbollen kostade några hundra om året. Men klubben lades ner i min kommun. Nu får jag isf träna med Lugis Damlag som inte tävlar. De tränar 2 timmar en gång i veckan och det kostade några tusen om året. Jag vill ju träna oftare även om jag rider en gång i veckan..

Ta med en kompis ut och spring. Har du ett elljusspår i närheten kan man träna på många olika sätt. Ibland joggar jag bara, ibland korta lopp uppför backar och ibland intervallträning