Oj vad tiden går.

Jag har haft 2 träningspass med PT'n den här veckan och de har gått bra, väldigt bra till och med!

Korridorövningen med utfallssteg går allt bättre och bättre, jag har bättre ork, klarar tekniskt sett av övningen bättre och nu orkar jag hela korridoren ner med 5 kilosvikt! Allra första gången jag gjorde den, minns jag hur jag skrev "Vansinnigt jobbigt!".

Nu är det vips inte alls så jobbigt längre!

Nu på söndag blir det konditionspass.

Nästa vecka har min PT semester så då får jag träna själv. Då ska jag nog köra bl a ett benpass och träna armar och axlar lite mer intensivt.

Min PT är väldigt mycket inne på rygg och mage, även om vi tränar igenom hela kroppen. Men hans övningar ger bra resultat. Jag har ju t ex inte haft ont i ryggen av min gamla skada en enda gång sedan jag satte igång 22/6!

Enda jag ångrar nu är att jag inte satte igång för flera år sedan! Fan vad jag har saknat träningen!

Men man måste vara mentalt motiverad också…