Erik ska springa New York Marathon!

Bild 1. Klicka för att öppna i full storlek.

Erik Aschan är 34 år gammal och bor i Bromma, utanför Stockholm. Han tränar löpning tre gånger i veckan och utöver det blir det även styrka och cykling till jobbet när vädret tillåter. I höst ska han springa sitt första maraton, i New York.

Vilka är de största loppen du har sprungit och vilket var roligast?
- Störst till antalet löpare är Göteborgsvarvet och det är också det roligaste, hittills. Jag ska springa mitt första maraton i New York i höst och det kommer bli grymt!

Vad har du för personbästa på halvmara, milen och halvmilen?
- Halvmara: 1:34:48, Mil: 40:37, 5 km: 19:02

Vilken är den största utmaningen i löpning?
- Att få det gjort. Regelbundenheten.

Följer du något program eller hur ser träningen ut inför lopp?
- Jag följer FIRST, www.furman.edu/first. Tre kvalitetspass i veckan och detta har gjort under för mina resultat.

Vad kan du ge för tips till folk som springer sitt första lopp?
Ha roligt. Njut av stunden. Var stolt!