Sedan den andra vågen av covid-19 slog till väljer allt fler alternativet hemmaträning – och det behövs inte mycket för att få till en bra grund för hemmaträning, säger Maria Thor som är instruktör på ett gym i Ljusdal.

Se klippet i länken nedan:

https://www.svt.se/nyheter/lokalt/gavleborg/hemmatraning-1

Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.

Hemmaträning i ropet i Gävleborg – instruktören: ”Gör inte tröskeln så stor”