Jag hade lite uppehåll från gymmet när det här med corona började eskalera och började då i stället löpträna utomhus. Nu håller jag igång med löpträningen men har också börjat gå tillbaka till gymmet på tider då det inte är så mycket folk. Jag delar också upp min styrketräning, brukar köra lite vad jag känner för men det blir oftast uppdelat i tre delar: bröst, rygg och ben och så slänger jag in armar, mage m.m. när jag har tid och känner för det. Sedan brukar jag även träna mage efter mina löprundor på ett utegym i anslutning till parken där jag springer. Har legat på latsidan med konditionsträningen hela vintern och blivit lite glest med styrketräning de senaste månaderna pga corona men det känns skönt att vara igång igen.

Härligt.🙂