Etikett: tips-inspiration
Läst 352 ggr
0
Ridbyxlår
Någon som kan rekommendera övningar för att bli av med ridbyxlår? Kanske ett schema på vilka övningar man ska genomföra?
1
#1
promenader och cykelturer/träningscykel/crosstrainer.
Älta inte problem - skapa lösningar!! 🤔😃
1
#2
Tung styrketräning. Exempelvis benböj, marklyft, utfall, hip thrusts.
Starta ny diskussion