Saltbrist? Vi varnas hela tiden för salt, men vi behöver salt. Äter du lite får du kanske i dig för lite salt.
Nu stämmer det inte riktigt att man får högt blodtryck av salt, men salt binder vätska i kroppen, och det kan påverka blodtrycket. Ett knep jag använder som också är lågtryckare.

Men - var noga med vilket salt du äter. Det "vanliga" vi köper innehåller antiklumpmedel som i de flesta fallen är aluminium. Använd bara salt utan, t ex havssalt, och läs innehållsförteckningen. Den skall bar bestå av en enda sak; salt.

Du an även behöva andra tillskott om du äter  lite och tränar mycket.

Som regel inte, har vanan att salta rätt friskt med salt eller ofta seltin, blir lite 50/50. Det blir dock mer just på lågkoliskost vilket är vad jag försöker äta.

Är också lågtryckare men har som tur är aldrig märkt av det på gymmet eller i joggingspåret. Kan bli yr när jag joggar för att blodsockret sjunker men har alltid ett par intact i fickan så jag kan peta i mig en så fort jag känner av det. 
Kuriosa: Fick ett rejält gallstensanfall för ett tag sedan som slutade på akuten, jag skrek av smärta, kallsvettades som en tok och sköterskan tog om blodtrycket 4 ggr 2 ggr på var arm med olika apparater de bägge gångerna, hade 60/90 vilket enligt läkaren var så gott som omöjligt med den smärtan jag hade.

#3 Ja det där lät ju skumt värre. Adrenalin etc borde ju få upp trycket en hel del i det läget…

Mitt tryck är ofta rätt normalt om jag äter normalkost det är mer blodtrycksfallen som spökar och det blir fler av dem så fort jag minskar på kolhydraterna/kcal ner till kanske 1600 kcal under 50 kolisar om dagen vilket ju inte är det minsta extremt.

#4 hjälp. Har börjat en ny kostplan och befinner mig i ketos hela tiden, hoppas inte det börjar sänka trycket ännu mer. 😐