Jag undrar vilket sätt som är bäst för att bränna fett. Har tillgång till gym så kan använda de flesta maskiner. Är ute efter att får lite synligare muskler. Tränar innebandy 4-5 ggr/ vecka, tränar explosivitet 2 ggr/vecka och styrketränar 1 gång/ vecka. Vilken metod är bäst?