Träning

Etikett: kosttillskott

Läst 918 ggr

2015-07-28 14:40

0

Kosttillskott till träningen?

Vad använder ni för kosttillskott som ska gynna er träning? Många kör på protein, gainer, omega3, zink, magnesium, BCAA osv. Vad tar du och varför?

Medarbetare på träning -Instagram: PaulineSvorono

2015-07-30 01:44

0

#1

Bcaa innan och under träning. Piggar upp och ger lite extra boost.

Protein efter träning annars får jag aldrig i mig tillräckligt med protein.