Träning iFokus

Träning

Etikettstyrketräning
Läst 1041 ggr
TerreJ
0

Starkare efter paus?

Sedan i början av året har jag tränat regelbundet. Tyvärr när terminen var slut i slutet av juni så dog träningen helt. Var hemma och grejade och fick sedan jobb, idag var jag och städade på ett gym. Såg hantlarna och tänkte kolla om jag fortfarande orkade samma vikt som jag gjorde i slutet av Juni. Jag drog upp tre gånger utan problem för märkte att jag tyckte det nästan var för lätt. Hur kan jag tycka det är för lätt när jag tyckte det var rätt tungt och jobbigt i slutet av Juni utan att ha tränat på gym någon gång? 

Förlåt om det var lite förvirrande att läsa

 Medarbetare på  djurparker                                                                                                                       För mer bilder http://nouw.com/theresefoto