Är det något tv-program du vill se? Bestäm att du inte får kolla på det förrän du tränat ett pass.

Det kanske inte är gymma du ska göra? Har du provat andra träningsformer? Simning, ridning, någon lagsport, dansing? Många gym har ju gruppass också, ex. yoga, skivstång… kanske kan vara något att prova för att få lite inspiration? Man måste börja träna för att börja älska att träna.  Hoppas du hittar något som passar dig!

Jag skaffade också gymkort nyligen. Jag kände verkligen att jag behövde det för min motivation sjunker direkt när jag försöker träna själv. Noll självdisciplin där, haha 😃 Nu tycker jag det är jättekul att träna dock, och när jag känner att motivationen går ner lite brukar jag tänka på alla pengar jag betalt för det dyra gymkortet. x) Eller boka in mig på ett gruppass. Det funkar för mig. Jag vet inte hur det är på gymmet där du är men på mitt har de massa olika pass, så då blir det ju verkligen variation i träningen. Det är jättebra för mig för jag blir lätt uttråkad.