Hej! Jag håller på med ett skolarbete kring träning, men har fastnat sista frågan, så tänkte kolla om någon här inne kan hjälpa mig! :)

1. Beskriv vilken muskel som är en agonist i en knäböj. Hur ändras förhållandet mellan en agonist, synnergist och en antagonist beroende på om rörelsen går uppår eller neråt?

Tack på förhand!