Att sluta växa tror jag bara man gör om man tränar extremt hårt och på elitnivå, och så länge du äter bra och inte tränar dig till total utmattning varje dag tror jag inte du behöver oroa dig alls!
Du tränar så mycket som du vill träna, det är bara du som kan säga vad som känns lagom. Jag tränar varannan dag, med vissa undantag, och det känns jättebra för jag vill gärna ta någon dag att vila emellan.

Men det beror också helt på vilka mål man har, ju högre mål desto mer krav på träningsscheman och strikt kost. Hur ofta tränar du nu, eller planerar att träna?

Tack för svar. Just nu tränar jag ca 3 timmar i veckan på ett sånt enkelt "gym" eller träningshall, och 2 timmar idrott i veckan.

Min läkare på vårdcentralen sejer att 3 dagar i veckan  är lagom.

Nej man slutar inte växa för att man tränar, det är en myt. Hur pass du "tränar rätt" beror på dina mål.