Hejhej Tänkte att jag skulle komma igång och träna lite, mitt mål är väll att bli starkare och så. Men jag har lite frågor som jag skulle vilja ha svar på innan jag börjar. jag bor ju på skolan så jag tänkte träna på skolans gym ca 3 gånger i veckan iaf men jag undrar om jag ska köra hela kroppen då eller dela upp muskelgrupperna? Sen vill jag gärna ha tips på bra övningar som jag kan göra :) Är ju nybörjare sä inte lätt o veta haha :p