Etikett: hemmaträning
Läst 1118 ggr
0
Göra plankan rätt
Det känns och ser ut som att jag gör plankan fel , men vad är det jag gör fel egentligen? Någon som kan förklara det för mig?
0
#1
Man ser inte dina fötter helt, men det ser ut som du ska dra in tårna under dig mer, då lär du få upp knäna lite mer och minska svanken.
Hur förberedd är du egentligen för krig, arbetslöshet, bränder eller sjukdom? Läs mer på Prepping iFokus
0
#2
följer
![[Majbot]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
0
#3
Du är väldigt svankad då din höft tippar framåt, res höften mot taket så att du ser ut som en rak pinne från sidan och inte som en båge.
0
#4
Tack för era tips! :)
0
#5
-
1
#6
Uhm, bara jag som inte ser någon bild/film..?
Mvh Stephanie
0
#7
Nej jag ser inte heller… 😐
0
#8
Ser ut som bilden har blivit borttagen.
Starta ny diskussion