Mamma har fått lite övningar att utföra hemma från sin sjukgymnast. Flera av dom ska göras med en boll, men när hon började kolla upp det så finns det ju hur många olika bollar som helst. Det enda hon vet är att den ska vara 65cm. Är det någon skillnad på pilatesbollar, gymbollar, balansbollar etc? Det hon ska göra är bland annat sitta på den och lyfta fötterna och böra bäckenlyft med fötterna på bollen.

Nu kan hon givetvis ringa till sjukgymnasten på måndag, men jag tänkte se om jag kan få något svar innan det så att hon kan beställa en så snart som möjligt 🙂