Jag funderar på att börja träna med personlig tränare för att lära mig träna på rätt sätt (tänker t.ex. så jag inte lyfter tokigt, rör mig rätt på löpband el. crosstrainer), som hjälper mig att hålla motivationen uppe.

Vad bör jag kolla upp/ta reda på, när jag väljer PT att anlita tycker ni?

Vad bör den ha för bakgrund?

Hur ofta är bra att träna med PT?

Kan man köra ett provtillfälle innan man bestämmer sig? Tänker mig att det är bra att personkemin stämmer lite.

Behöver jag ha klurat ut mål med träningen innan eller kan man göra det ihop? Så det blir realistiska kortsiktiga och långsiktiga mål.