Vi har en muskel som benämns transversus abdominis. Denna muskel går från båda sidor av ryggraden och fäster i en lodrät linje mitt på buken. Denna muskel är som ett bälte och håller in organen som finns bakom. Denna muskel kan du stärka genom så kalla "stomach vacuum". 

Det kan även bero på dålig hållning eller att du konsumerar något din kropp inte tolererar.

Det kan även bero på att man har en väldigt överdriven svank i ländryggen.