Tror att det är svårt att gå för mycket så länge det inte tar för mycket av ens fritid ;)

Men jag tror att fettnedbrytningen övergår till muskelnedbrytning efter ett tag men vet inte hur, varför osv.

Så länge du har någon form av energi att ta av (glukos från tidigare måltider/lagrat glykogen) så behöver du inte oroa dig, power walks (som jag antar du menar?) sliter oftast inte så hårt så att du behöver oroa dig för att det ska börja bryta ned musklerna. Snarare hård löpning länge på fastande mage är däremot en helt annan grej. Ta med dig lite Aminosyror i en vattenflaska på promenaden eller drick lite innan om du ändå oroar dig.